こんにちは❤
ごはんにビビンパのセットを買ってきて乗せて
それから牛肉を焼いて
お豆腐の卵とじなんかを作る
こんな簡単のものだけど
やっぱりお家でゆっくり食べるのは
癒しの時間ね^^
コハクのご飯はこんな感じ。
キャベツ、もやし、鶏もも肉、しめじ、そして卵とじ。
毎回お鍋に作る材料のグラム数など送って
Geminiにカロリー数を計算してもらってます。
ダイエットのためには、これを4食分に分けると良い、とか教えてくれて
とても助かってます^^
もちろん栄養の評価もしてくれて
合格しているので安心も出来ます。
人間の翌朝のご飯は、豆腐の卵とじの残りに
鶏もも肉を加えて、味付けし直して、卵でまたとじて
親子丼風でした。
私はCTを撮る日で、朝ご飯抜きだったんですけど
夫が珍しく「美味しかった、ご馳走様」って言ってました^^
コハクを目の中に入れても痛くないほど
可愛がっている夫です(´∀｀*)ｳﾌﾌ
いつも来てくださってありがとうございます♡
今日も良い日をお過ごしくださいね^^
応援よろしくお願いします。
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